寒さを凌ぐために厚着になるこの時期。なんの気なしに服をセレクトして着太りしていませんか？ おなじみの骨格診断メソッドを軸に服をまとえば−3cm見せだってお手のもの。今回は骨格ストレート（骨スト）さんにおすすめの-3cm見えニットをご紹介します。

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骨格ストレートが-3cm見せする流行アイテムはこれ！

ジップアップニット
ニットやスウェットはハーフジップデザインのものが今年らしい。首元を縦に長く開けることで上半身がかなりシュッと見えます。

Ⅰシルエットのスカートを合わせることでさらにスラリとした印象に。ハーフジップニット￥9,900（ ノーク）スカート￥17,600（アルページュストーリーオリジナル／アルページュストーリーオリジナル プレスルーム）バッグ￥5,490 サングラス￥4,490（ともにMANGO）ブーツ￥39,600（ダイアナ／ダイアナ 銀座本店）ブレスレット￥8,800（アビステ）タイツ／スタイリスト私物

バリエーション

左・顔まわりに直線を作ってくれる大きな衿で顔の輪郭までもシャープに。グレーハーフジップニット￥2,990（GU）右・身幅が細めの設計は着太りを回避。ジップは下まで下げることでより首を長く演出。ネイビーハーフジップニット￥9,990（Gap）

-3cm見せのポイントは？

デコルテも全身も直線的にしてシャープに
肌のハリが強く出るので実際より大きく見えがち。また、首が短めで胸の位置が高いので上半身のボリュームが目立ちます。直線を駆使することで簡単にほっそり。

教えてくれたのは

美容・ファッションライターとして培った知識と骨格診断を融合して、着痩せする方法を伝授。美味しいものもお洒落も諦めないで。

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2025年『美ST』3月号掲載
撮影／須江隆治〈See〉（人物）、五十嵐 洋（静物）　ヘア・メイク／ MAKI　スタイリスト／中村真弓　取材・骨格診断監修／棚田トモコ