2025年04月05日 12:00
/ 最終更新日 : 2025年04月05日 9:54
STORY
国生さゆりさん（58）が更年期を乗り越えるために取り入れたものとは【画像集】
国生さゆりさんはおニャン子クラブのメンバーとしてデビュー後、確かな存在感で幅広く活躍していらっしゃいます。そんな国生さんの、元気の素とは？
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国生さゆりさん（58）「更年期は、意識しすぎないことでふんわりと乗り越えられました」
2年前に出会ったフードトレーナーの三戸真理子さんの指導で食を徹底的に改善してから、体や体調が明らかに変わったのを実感しています。
ボディの保湿をしたい時や気分を変えたい時、また血行促進のためのマッサージに、さまざまなミストや漢方オイルなどを使い分けるのが習慣に。
京都の貴船神社など、友人に誘われて訪れるパワースポット巡りの旅行は、大きな癒しと身を置く環境の大切さについての気づきを与えてくれました。
GENiSのクリーンプロテインは乳酸菌配合＆人工甘味料不使用。味が豊富なのもお気に入り。腸活＆温活が叶うguteee!の酵素は2年ほど前から愛飲しています。雑穀も腸内環境を整えたり、抗酸化作用が期待できるので必須です。甘味には、自分が鹿児島生まれのせいか、自然の甘さを感じられる気がして黒糖を選んでいます。
国生さゆりさんprofile
1966年12月22日、58歳・タレント。鹿児島県生まれ。1985年にデビュー、1986年には「バレンタイン・キッス」でCDデビュー。その後、歌手・俳優として幅広く活躍中。2020年から執筆活動を開始し、オンライン上で公開していた初小説『国守の愛』を原作とするWeb漫画が今年１月８日から週に１回更新のペースで公開され、大きな話題に。
撮影／田頭拓人 スタイリスト／MaiKo yoshida 取材／柏崎恵理 ※情報は2025年4月号掲載時のものです。
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