敏感肌には辛い花粉の季節は、進化したスキンケアコスメを！
40代は、ホルモンバランスや花粉・美容医療後のダウンタイムなど、自覚がなくても肌が〝敏感〟に揺らぐ時期があるもの。かゆみや赤み、いつものスキンケアがしみる……そんな敏感肌を支える、進化したスキンケアを厳選して紹介します！
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注目の美容家が経験から語る「敏感肌」で最も気をつけたいこととは
「花粉敏感肌」には？
春の花粉は敏感肌にさらに刺激を与えてしまいます。外出から帰ったら花粉を優しく落として、徹底的に肌を守るスキンケアを。外的刺激から肌をガードしましょう！ W洗顔不要のマイルドなクレンジングなら余計な摩擦を防ぐことができます。肌の保湿が同時にできるものが◎。
【おすすめアイテム】
＜落とすケア＞ ※右3つ
メークも花粉もW洗顔不要で優しくオフ&保湿。
（右）メークの濃さや肌状態によって洗浄力が変化。クレンジングミルク 160g ￥3,850／メディプラス （中）後肌のしっとり感が敏感肌に嬉しい。FAS ザ クリア クレンジングジェル 180㎖ ￥5,940／シロク （左）メークオフとスキンケアが同時に叶う。キュレル 乳液ケアメイク落とし 200㎖ ￥1,650（編集部調べ）／花王
＜守るケア＞ ※左3つ
ミストを使って、花粉だけじゃなく春の乾燥からもしっかり守って！
（右）肌の上に水分ヴェールを作り乾燥を防ぐ。乾燥さん 水分力バリアミスト 58㎖ ￥1,540／BCL （左）花粉・ほこり等の微粒子汚れや大気中の刺激物質から肌を守り抜く。d プログラム アレルバリア ミスト N 57㎖ ￥1,650／資生堂 （バーム上）荒れた肌にもとろけてピタッと密着。イハダ 薬用バーム［医薬部外品］20g ￥1,485／資生堂 （下）水や添加物を一滴も含まない特殊製法。TSUDA COSMETICS スキン バリア バーム 18g ￥5,940／ドクター津田コスメラボ
「乾燥対策」には？
乾燥で肌が弱くなったときは、些細な刺激にも反応しがち。この時期こそ、敏感肌に寄り添う高浸透の保湿アイテムでしっかりケアを。さらなる乾燥を防ぎ、肌を守りましょう！
【おすすめアイテム】なんか肌が乾燥してる？と気づいたら…
洗顔後肌がつっぱる、スキンケアしているのに日中の肌乾燥を感じる、小ジワが気になる「乾燥敏感肌予備軍」は保湿重視のケアで進行を防いで！
【おすすめアイテム】乾燥が進みスキンケアがしみてしまったら…
バリア機能低下状態の「深刻乾燥性敏感肌」には、セラミドやアミノ酸など肌内部を満たす成分入りのやさしい保湿コスメでバリア機能の復活を目指して。
「更年期症状」には？
更年期による女性ホルモンの減少でも肌は敏感に。乾燥が進みバリア機能が低下するため、朝のスキンケアで外部刺激から守ることが最優先。「エイジングケア」と「バリア機能強化」を同時に叶えるアイテムを取り入れて。
【おすすめアイテム】
（右から）
・ハリ・弾力ケア
乾燥小ジワ、肌荒れにも◎。d プログラム バイタルアクト ローション MB［医薬部外品］125㎖ ￥4,840／資生堂
・ハリ・弾力ケア
ハリ不足の肌の根本にアプローチ。ヴァイタルスペリアセラム 50㎖ ￥8,470／エトヴォス
・美白ケア
大人肌の限界に立ち向かう。ディセンシー ブライトリフト クリーム［医薬部外品］30g ￥10,450／ディセンシア
・UVケア
紫外線や乾燥・花粉から肌をガード。iniks アドバンスバリア デイエッセンス SPF50+/PA++++ 38㎖ ￥3,900／マルホ
「寝不足・疲れ」には？
睡眠不足や疲労は、肌のコンディションを悪化させて深刻な敏感肌を引き起こす原因に。1日の終わりには、一時的な炎症や赤みを鎮静して、しっかり保湿する夜のケアを。
【おすすめアイテム】
（右から）
・カサ・テカ肌
油分フリーでベタつかずに保湿。カルテHD バランスケア ローション［医薬部外品］150㎖ ￥1,980／コーセー マルホファーマ
・鎮静パック
赤みやヒリつきを鎮静して保湿。メディヒール ティーツリー トラブルパッド（100枚入り・170㎖）￥3,190／セキド
・揺ぎ肌に
植物由来成分とヒアルロン酸でバリア機能をサポート。フィトコレクティブ セラム 30㎖ ￥16,500／スキンシューティカルズ
・肌ダメージに
高保湿でみずみずしい使い心地。MTメタトロン MT コントアB クリーム 50g ￥9,900／MTコスメティクス
〝揺らがない〟肌をつくる土台づくり
肌のバリア機能の低下を予防するなら、セラミドやアミノ酸、ライスパワーなどの成分が配合されたスキンケアがオススメ。基礎を整え、揺らぎにくい肌を目指しましょう！
【おすすめアイテム】
（右から）
・スーパーセラミド
うるおいバリアをキープするクリーム。ドランク エレファント ボラバリア リペアクリーム 49.5g ￥9,570／ドランク
・低刺激処方
ＳＰＦ５０＋を実現したデイクリーム。エレファント ミノン アミノモイスト エイジングケア デイクリームUV SPF50+/PA++++［医薬部外品］30g ￥2,860／第一三共ヘルスケア
・ライスパワーＮｏ．11
うるおい密度UPで乾く隙ナシ。ONE BY KOSÉ セラムヴェール ディープリペア［医薬部外品］60ml ￥5,500（編集部調べ）／コーセー
・セラミドスプレー
乾く前にシュッお風呂上がりに。キュレル ディープモイスチャースプレー 150g ￥1,980（編集部調べ）／花王
〝再生クリーム〟があれば安心！
韓国美容ではお馴染みの〝再生クリーム〟。レーザーなどの美容医療施術の後にも使える「鎮静・再生」を促すアイテムは、お守りコスメとして1本持っておくと安心です。
【おすすめアイテム】
（右から）3種のペプチドと保湿成分を黄金比率で配合。エルツティン シルククリーム 50g ￥6,094／エルツティン ジャパン 独自の活性TECAを初配合。ザ マデカクリーム シーズン7 タイムリバース 50㎖ ￥3,000／東国製薬 話題のC-PDRN配合。リジュラン ターンオーバー アクティブ クリーム 50㎖ ￥4,290／ハンファジャパン うるおいながら肌荒れケアをサポート。シカペア インテンシブ S リペア クリーム 50㎖ ￥5,500／Dr.Jart＋
〈モデル着用〉トップス￥26,400（ハイク／ボウルズ） シャツパジャマ￥6,578（ピーチ・ジョン）
撮影／ nara（vale.）〈人物〉、五十嵐 洋〈静物〉モデル／麻衣子 ヘア・メーク／後藤若菜（ROI） スタイリスト／小川真央 取材／尾崎亜佐子 ※情報は2025年3月号掲載時のものです。
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